Sydney Cole est née le 31 octobre 1997 à Orlando, en Floride. Elle a grandi dans une famille nombreuse, entourée de quatre frères et sœurs, et a passé une enfance assez discrète dans la banlieue de la ville. Après avoir obtenu son diplôme de fin d'études secondaires, elle s'est inscrite à l'université pour suivre des études en soins infirmiers. Pendant cette période, elle travaillait à temps partiel dans un café pour financer ses études. C'est en 2016, alors qu'elle avait 18 ans, qu'elle a découvert le monde du divertissement pour adultes via une annonce en ligne. Intriguée par la possibilité de gagner rapidement de l'argent tout en explorant sa sexualité, elle a décidé de passer un casting. Sa première performance a eu lieu quelques semaines plus tard, marquant le début de sa carrière dans l'industrie.
Au cours de ses premières années, Sydney Cole a travaillé avec plusieurs studios majeurs, ce qui lui a permis de se faire un nom rapidement. Elle a notamment tourné des scènes aux côtés d'actrices et d'acteurs reconnus, et a participé à des productions variées allant de la romance au plus explicite. En parallèle, elle a développé une passion pour la photographie et la vidéo, ce qui l'a conduite à créer sa propre chaîne sur des plateformes de contenu. Elle a également noué des liens d'amitié avec d'autres performeuses, notamment dans le cadre de tournages communs. En 2019, elle a fait une pause de plusieurs mois pour voyager en Europe, une expérience qui, selon elle, a enrichi sa vision du métier.
En dehors de son travail, Sydney Cole mène une vie assez simple. Elle réside toujours en Floride, dans une maison qu'elle a achetée en 2020. Passionnée de fitness, elle s'entraîne régulièrement et suit un régime alimentaire strict. Elle aime aussi le yoga et la méditation, qu'elle pratique quotidiennement pour gérer le stress lié à son activité. Dans ses temps libres, elle s'occupe de ses deux chiens, des labradors qu'elle a adoptés dans un refuge local. Elle entretient des relations proches avec sa famille, même si elle préfère ne pas évoquer les détails de sa carrière avec eux. En 2022, elle a commencé à donner des cours en ligne sur la gestion de carrière dans l'industrie, partageant son expérience avec les nouvelles recrues.
Depuis 2023, Sydney Cole se concentre davantage sur la production de son propre contenu, en collaborant directement avec des réalisateurs indépendants. Elle a également lancé une ligne de vêtements de sport, en petite série, qu'elle vend via son site personnel. Dans une interview récente, elle a confié vouloir écrire un livre sur son parcours, mêlant anecdotes professionnelles et conseils pour les jeunes femmes qui souhaitent entrer dans le milieu. Elle continue de tourner régulièrement, mais à un rythme plus modéré, afin de préserver son équilibre personnel. Son objectif à long terme est de créer une fondation pour aider les travailleurs du sexe à se reconvertir ou à se former dans d'autres domaines, un projet qu'elle mûrit depuis plusieurs années.