Sydney Cole wurde am 2. Juli 1994 in Miami, Florida, geboren. Ihre frühen Jahre verbrachte sie in einer liberalen Umgebung, die ihr viel Freiraum für kreative Entfaltung ließ. Schon als Teenager interessierte sie sich für Mode, Kunst und Fotografie. Nach dem Abschluss der Highschool entschied sie sich, nach Los Angeles zu ziehen, um zunächst als Model zu arbeiten. Der Umzug in die Metropole markierte den Beginn ihrer bewussten Auseinandersetzung mit der eigenen Sexualität und Körperbildern.
Im Jahr 2014, mit 20 Jahren, drehte Sydney Cole ihre erste Erwachsenenszene. Der Einstieg erfolgte über eine kleinere Produktionsfirma, die ihr die Möglichkeit gab, erste Erfahrungen vor der Kamera zu sammeln. Ihrem eigenen Bericht zufolge war sie anfangs unsicher, fand aber schnell Gefallen an der professionellen Arbeitsweise und der künstlerischen Freiheit. Bereits nach wenigen Monaten erhielt sie Anfragen von größeren Studios.
Innerhalb kürzester Zeit arbeitete Sydney Cole mit namhaften Studios wie Brazzers, Vixen, Reality Kings und Naughty America zusammen. Sie spezialisierte sich auf vielseitige Szenen und wurde für ihre natürliche Präsenz geschätzt. Laut verschiedenen Branchenportalen hat sie an über 200 Produktionen mitgewirkt und mehrfach Nominierungen für die AVN Awards erhalten. Einen ihrer größten Erfolge erzielte sie mit einer interaktiven Serie, bei der die Zuschauer den Verlauf der Handlung mitbestimmen konnten.
Außerhalb der Filmproduktion engagiert sich Sydney Cole für Aufklärungsprojekte rund um sexuelle Gesundheit und Selbstbestimmung. Sie hält Vorträge auf Conventions, schreibt Kolumnen über Bodypositivity und setzt sich aktiv gegen Stigmatisierung in der Gesellschaft ein. In Interviews betont sie, dass Authentizität und Respekt für sie die wichtigsten Werte im Beruf und Privatleben sind. Sie lebt heute mit ihrem Partner in Los Angeles und pflegt einen engen Kontakt zu ihrer Familie in Florida.